Nuestros servicios

NUESTRO METODO ES FUNCIONAL. El método Pilates Reformer combina la gimnasia, rehabilitación y yoga, donde la mayor parte de los ejercicios se realizan en distintas posiciones sobre una cama deslizadora con poleas y resortes de distintas resistencias. TODO tipo de personas lo pueden practicar, pues no hay impacto en articulaciones y rodillas, no se necesita experiencia previa, le ayuda a personas con problemas posturales y de espalda. Todos los ejercicios parten del centro del abdomen, fortaleciéndolo y aplanándolo. En una sola sesión se ejercita totalmente la musculatura con ejercicios isométricos. Tiene grandes beneficios comprobables desde las primeras semanas.